照顾所爱的人是有益的,但毫无疑问,它可以是一个挑战,要求工作,无论是生理上还是心理上。护理人员经常不知疲倦地工作提供支持,但是在这个过程中很容易放弃自己的需要。照顾失忆的人可以是特别困难的,因为它需要大量的时间和精力来管理个人的独特需求。随着时间的推移,这些挑战可能导致倦怠和疲惫,影响健康和福祉的照顾者和他们的亲人。
我们问Peconic着陆的卫生服务总监,詹妮弗Drofenik,一些技巧来避免看护者倦怠。Drofenik养老院是一个授权管理员与阿尔茨海默病协会和志愿者的能力。她监督Peconic着陆的内存支持社区港南和有超过7年的工作经验与家庭和照顾者。
1。照顾自己的健康。“为自我保健是一个工具你必须防止看护者倦怠,“Drofenik说。一定要健康饮食,定期锻炼,有充足的睡眠。参与活动为你带来快乐,比如爱好或者花时间与所爱的人。“不要放弃你喜欢做的事情,”她说。“需要休息,不要感到内疚——你没有好的照顾者如果自己的健康将受到损害。”
2。自学。自学是很重要的,尽可能多的了解你的爱人正在经历什么。“看你周边的教育项目,并探索书籍或网络资源,这样你就可以更好地理解你的爱人的诊断,“Drofenik说。“有更多的知识对疾病将会帮助你面对现实和未来的计划。”
3所示。从家人和朋友寻求支持。护理是一个孤独的工作,必须有一个支持系统。向家人和朋友寻求帮助,或考虑加入一个照顾者支持组与那些正在经历相同的情绪和与你的感觉。“护理人员经常体验的感觉悲伤、焦虑、愤怒、内疚、痛苦和沮丧,“Drofenik说。“认识到你的感觉完全是正常的,请记住,你并不孤单。“叫阿尔茨海默病协会热线1-800-272-3900与一位社会工作者24/7或加入当地的照顾者支持小组在Peconic着陆。
4所示。得到组织。护理可以压倒一切的压力,但要让组织可以帮助减轻压力和提高效率。“常规可以是非常重要的,尤其是当与痴呆照顾所爱的人,“Drofenik说。护理任务的“创建一个时间表,评估在家里安全措施,并确保有备用护理方案在紧急的情况下,“Drofenik说。“最重要的是,一定要计划自己的时候了。”
5。探索护理选择靠近你。寻找护理中心提供成人天程序或住宅暂息护理,这是短期或临时护理提供了急需的打破从照顾者的责任。缓解护理还提供社会化和参与的机会。“Peconic着陆提供了喘息保健在家里通过我们的家庭护理服务,和住宅喘息照顾我们屡获殊荣的记忆中停留时间超过两周支持社区,港南,“Drofenik共享。港南是唯一内存支持社区在纽约被认为是一个杰出的提供者通过痴呆护理专家和危机预防研究所。“住宅暂息护理的好处是,你可以经验的护理质量和满意的想法在未来长期护理,”她补充道。“记住,寻求帮助是实力的象征,没有弱点。”
半岛体育综合平台软件了解更多关于Peconic降落在南部港口的住宅暂息护理支持的内存访问www.peconiclanding.org/respite或拨打(631)593 - 8323。
探索Peconic着陆家庭健康服务www.peconiclanding.org/home-health-services/或拨打(631)477 - 2146。
