小的,可及的方法来降低你患糖尿病的风险

11月是美国糖尿病月,越来越重要的时间提高了人们对这种疾病大规模流行。约书亚·d·米勒内分泌和糖尿病专家,医学博士英里每小时,和他的病人采用独特的方法,提倡小,可实现的变化,可以产生很大的影响。

你和你的病人方法糖尿病如何?
我总是先告诉他们事实。根据美国糖尿病协会,在美国超过3000万名儿童和成人有糖尿病,如果这一趋势继续下去,多达每三个成年人中就有一个到2050年全球将有这种疾病。此外,最近的数据表明,糖尿病前期,在伟大的条件是让你患糖尿病的风险,存在于有超过8600万的美国人。我也告诉他们,糖尿病影响到几乎每一个身体的一部分,所以重要的是要积极主动与selfmanagement和改变生活方式,以防止糖尿病发展或者更好地控制其他现有条件如心脏或肾脏疾病。

你如何说服病人做出必要的改变呢?生活方式的改变通常很难和维持,即使最好的意图。
我鼓励我的病人关注小,可实现的变化来提高生活质量。而不是问病人关注大的减肥目标,我们将长期较小的减肥目标达成一致。突然一个看似不可逾越的任务变得可控。病人不锻炼,我鼓励他们绕着街区散步快半小时刚开始一周一次或两次,并建立。

这些看似微小的变化——他们实际工作吗?
是的!因为他们是可行的。即使是最小的变化可以改变一个人的健康。当我咨询一个糖尿病患者,我也强调自我管理的解决问题的性质和要求他们与我和其他医生可以实现的,共同的目标,医生和病人都可以。这增加了一个水平的责任,研究表明,人们有更好的成功实现目标,当他们有一个伙伴。

齿轮转向更大的图景的糖尿病健康流行,石溪医学如何影响改变在萨福克郡吗?半岛综合中国
半岛综合中国石溪医学是糖尿病护理在萨福克郡的领导者。我们继续扩大我们的全国公认的糖尿病教育计划和二级预防的新途径,发展教育和宣传。我们的一个优先事项还包括加强与社区,与当地组织合作提供资源和支持糖尿病人感动。

可用的社区是什么?
我们赞助许多教育研讨会和一个支持小组解决糖尿病的重要的心理影响,并与病人和家属在积极的方面。你可以在你当地的图书馆经常发现我们的专家或社区中心。我们继续扩大我们的美国糖尿病协会教育项目。

如果有人关心他们的糖尿病的风险,你会告诉他们什么?
1。交谈与你的医生关于你的问题,问你应该筛选。
2。明白,所有的努力朝着一个更健康的生活方式会产生影响。然后建立在这些成功更大的、持续的变化。
3所示。与你的医生和你所爱的人分享你的目标在你计划如何保持健康在长期和短期内。否则,你会在一个泡沫和变化将更难以实现。

糖尿病教育
个人和群体教育项目由美国糖尿病协会认可,认证我们的团队领导的糖尿病教育工作者:
个人教育:会议预约,电话(631)444 - 0580。
组织教育:每月提供日间和晚上会话。电话(631)444 - 9954年的信息。

石溪医学信息,电话(631)444 - 4000。半岛综合中国

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